Před pár dny jsme tu na Srí Lance vedli diskuzi o tom, jakou potravinu bychom si sem přáli dopravit, kdybychom měli tu možnost, ale mohli si vybrat poize jed...

Děsí vás ta cizrna v názvu? Tak to by určitě neměla! Díky této surovině je totiž tento koláč vláčný, nadýchaný a i po několika dnech rozhodně nebude suchý. V...

Chia pudding je v mé kuchyni jedním z nejoblíbenějších dezertů. A taky se není čemu divit! Je to rychlá svačina, není potřeba nic vařit ani péct, navíc je na...

Hledáte perfektní zdravou svačinku nebo něco jen sladký "healthy treat"? Tak to pak jednoznačně musíte vyzkoušet tyto nepečené bliss balls, na které budete p...

Pamatuji si, že dřív jsem pekla cookies docela často. Arašídové, ovesné, banánové a mohla bych pokračovat. Ani nevím, co se to stalo, asi jsem na jejich exis...

Sladkých receptů jsme tu teď měli hned několik v řadě, takže přišel čas maličko dorovnat skóre a já pro vás dnes mám naprosto skvělý recept a to opravdu jedn...

Před dvěmi týdny jsem měla tu čest přesně na toto téma vyzpovídat známou tvář tohoto tématu youtuberku a autorku knih Veganův průvodce a Eko průvodce Karolín...

"Vegetables are a must on a diet. I suggest carrot cake, zucchini bread, and pumpkin pie." 🎃 Amen! Sice pevně věřím, že do sebe zeleninu denně pravidelně do...

Pokud sledujete můj Instagram, nebo mé Youtube, asi víte, že jsem se teprve před pár dny vrátila z naprosto úžasných dvou týdnů na takové "malé" dovolené. A ...

Jestli je něco, co mě dokáže nabít energií a pozitivní náladou ještě na opravdu dlouhou dobu, jsou to moje holky z tréninkové skupiny #JeduNaVýkon. A co tepr...

Na světě nepobíhá moc lidí, kteří by neměli rádi čokoládu. Znáte takový ten pocit, když na ni máte opravdu šílenou chuť, ale zároveň byste si rádi dopřáli sp...

Minulý týden jsem o víkendu dala ven článek na téma "week in pictures". Primárním důvodem toho, proč chci tyto články pravidelně vydávat, je možná trošku sob...

Znám to moc dobře. Kolikrát si po obědě sednu a ještě bych si něco malého sladkého dala. Minulý týden jsem v kuchyni poprvé vykouzlila tyto zdravé muffiny s ...

Včera byl tak moc akční a nabitý den, že když jsem večer ulehla do postele, už jsem myslela na to, co dobrého si udělám další, pomalé nedělní, ráno k snídani...

Trénink, škola, práce, schůzky. Od jednoho k druhému, známe to všichni, jednoduše máme všichni nabitý program. Jelikož sama si už vařím a vozím krabičky asi ...

Kdybyste mi dali na výběr tři jídla, která bych mohla jíst klidně každý den, byla by to tato tři i v tomto pořadí. Moje krémová ovesná kaše, na kterou jsem v...

Křupavé pražené mandle musí mít přece každý rád. Známou americkou dobrotu, arašídové košíčky Reese's, musí mít přece každý rád. Co takhle dvě tyto úžasné věc...

Nový rok. Nové začátky. Nové výzvy. Takhle jsem to už dlouho nevnímala. Když mi bylo kolem osmnácti, dávala jsem si novoroční předsevzetí každý rok. Přemýšlí...

Ráno dělá den. O tom žádná. Už je tomu pár let, co jsem se z noční sovy, která se po nocích učila a psala seminární práce, stala ranním ptáčetem. Pokud někdy...

Zdravý životní styl a jezení venku? Jde to vůbec dohromady? Ach, samozřejmě, že ano! Je to už nějaká doba, kdy jsem se sama jezení venku vyhýbala, příloha ne...