Stejně jako se ve svých WEEK IN PICTURES vracím na chvíli za uplynulým týdnem, opět se blíží i konec roku a s ním pro mě i nevyhnutelné o...

Pokud sledujete můj Instagram, nebo mé Youtube, asi víte, že jsem se teprve před pár dny vrátila z naprosto úžasných dvou týdnů na takové...

Jak asi hromada z vás ví, minulý víkend jsem vyrazila na pět dní zcela sama do Amsterdamu. I když odvážná na to, abych tam jen tak sama v...

Jestli je něco, co mě dokáže nabít energií a pozitivní náladou ještě na opravdu dlouhou dobu, jsou to moje holky z tréninkové skupiny #Je...

Na světě nepobíhá moc lidí, kteří by neměli rádi čokoládu. Znáte takový ten pocit, když na ni máte opravdu šílenou chuť, ale zároveň byst...

Kdo by nemiloval banánový chlebíček? A kdo by nemiloval arašídové máslo? 🥰 A co takhle, když se tyhle dvě báječné věci spojí v jednu a v...

Minulý týden jsem o víkendu dala ven článek na téma "week in pictures". Primárním důvodem toho, proč chci tyto články pravidelně vydávat,...

Znám to moc dobře. Kolikrát si po obědě sednu a ještě bych si něco malého sladkého dala. Minulý týden jsem v kuchyni poprvé vykouzlila ty...

Už jsem o tom párkrát mluvila v mém podcastu The Healthy Tapes, ale občas mám pocit, že nedělám dost. Že bych měla víc tvořit, víc si čís...

Když se řekne podzim, vybaví se mi dýně. Na všechny způsoby. A upřímně je to možná jedna z mála věcí, které mám na podzimu ráda. Koženou ...

Řecký jogurt je něco, co v mé lednici nesmí opravdu nikdy chybět. Pro svoje makroživiny i složení je podle mě skvělým nástrojem pro to, j...

Když se řekne "bílkovinami nabité jídlo", co si představíte? S největší pravděpodobností nějaký pořádný kus masa nebo vaničku tvarohu, že...

Pamatujete si na loňské září, kdy jsme společně probudili celý Instagram s výzvou #TohleJsemJa, která měla za úkol ukázat lidem, že ne vž...

Ležet deset dní na pláži v all inclusive hotelu není úplně náš šálek kávy. A to mi věřte, loni jsme to v Egyptě vyzkoušeli. Na společnou ...

Arašídové máslo a banán. Kombinace, která prostě funguje. Vždycky! Není tomu jinak ani u tohoto koláčku, který si díky mikrovlnce uděláte...

Píp, píp. Ve středu kolem oběda mi zvoní nová zpráva na telefonu. "Ahoj Luci, co děláš o víkendu?", ptá se mě Martin, který se mnou už as...

Co se stane, když se zavřou dveře za třiceti "princeznami" v crossfitovém gymu? Můžu vám říct jedno - dějou se zázraky! Asi jako v Brně, ...

Po tom, co jsem včera strávila 10 hodin v gymu na tréninkovém kempu #JeduNaVýkon jsem věděla, že dnes musí přijít pomalejší neděle. Jedno...

Koněčně vám to můžu říct! Projekt, na kterém pracuji už několik měsíců, ale u kterého jsem si musela být jistá, že vše bude tip top než h...

V polovině května jsme s Adamem sbalili ty nejmenší batůžky, co jsme doma našli, koupili dvě letenky z Vídně do Valencie přes Wizzair, na...