luciemin30. pro 20198 min2019 HIGHLIGHTSStejně jako se ve svých WEEK IN PICTURES vracím na chvíli za uplynulým týdnem, opět se blíží i konec roku a s ním pro mě i nevyhnutelné o...
luciemin22. pro 20191 minBALI IN PICTURESPokud sledujete můj Instagram, nebo mé Youtube, asi víte, že jsem se teprve před pár dny vrátila z naprosto úžasných dvou týdnů na takové...
luciemin22. lis 20194 minJE ZE MĚ OFICIÁLNÍ CROSSFIT L1 TRENÉR!Jak asi hromada z vás ví, minulý víkend jsem vyrazila na pět dní zcela sama do Amsterdamu. I když odvážná na to, abych tam jen tak sama v...
luciemin3. lis 20194 min#JEDUNAVÝKON VÍKENDOVÝ KEMP I S HROMADOU FOTEK!Jestli je něco, co mě dokáže nabít energií a pozitivní náladou ještě na opravdu dlouhou dobu, jsou to moje holky z tréninkové skupiny #Je...
luciemin1. lis 20192 minRECEPT: BATÁTOVO-MANDLOVÉ BROWNIESNa světě nepobíhá moc lidí, kteří by neměli rádi čokoládu. Znáte takový ten pocit, když na ni máte opravdu šílenou chuť, ale zároveň byst...
luciemin25. říj 20192 minRECEPT: PB BANANA BREADKdo by nemiloval banánový chlebíček? A kdo by nemiloval arašídové máslo? 🥰 A co takhle, když se tyhle dvě báječné věci spojí v jednu a v...
luciemin20. říj 20196 minBABÍ LÉTO | WEEK IN PICTURES II.Minulý týden jsem o víkendu dala ven článek na téma "week in pictures". Primárním důvodem toho, proč chci tyto články pravidelně vydávat,...
luciemin17. říj 20192 minRECEPT: MUFFINY S PEČENOU HRUŠKOU A DROBENKOUZnám to moc dobře. Kolikrát si po obědě sednu a ještě bych si něco malého sladkého dala. Minulý týden jsem v kuchyni poprvé vykouzlila ty...
luciemin12. říj 20197 minHELLO OCTOBER | WEEK IN PICTURESUž jsem o tom párkrát mluvila v mém podcastu The Healthy Tapes, ale občas mám pocit, že nedělám dost. Že bych měla víc tvořit, víc si čís...
luciemin11. říj 20192 minRECEPT: FIT DÝŇOVÝ CHEESECAKEKdyž se řekne podzim, vybaví se mi dýně. Na všechny způsoby. A upřímně je to možná jedna z mála věcí, které mám na podzimu ráda. Koženou ...
luciemin3. říj 20193 minRECEPT: GREEK YOGURT BOWLSŘecký jogurt je něco, co v mé lednici nesmí opravdu nikdy chybět. Pro svoje makroživiny i složení je podle mě skvělým nástrojem pro to, j...
luciemin26. zář 20192 minRECEPT: MEXICKÉ TACOS S KREVETAMI - KOMPLEXNÍ JÍDLO PLNÉ BÍLKOVINKdyž se řekne "bílkovinami nabité jídlo", co si představíte? S největší pravděpodobností nějaký pořádný kus masa nebo vaničku tvarohu, že...
luciemin25. zář 20192 min#TOHLEJSEMJA - Zapoj se do výzvy a vyhraj parádní ceny!Pamatujete si na loňské září, kdy jsme společně probudili celý Instagram s výzvou #TohleJsemJa, která měla za úkol ukázat lidem, že ne vž...
luciemin17. zář 20192 minTÝDEN VE FRANCII V OBRÁZCÍCHLežet deset dní na pláži v all inclusive hotelu není úplně náš šálek kávy. A to mi věřte, loni jsme to v Egyptě vyzkoušeli. Na společnou ...
luciemin31. srp 20192 minPEANUT BUTTER BANANA MUGCAKEArašídové máslo a banán. Kombinace, která prostě funguje. Vždycky! Není tomu jinak ani u tohoto koláčku, který si díky mikrovlnce uděláte...
luciemin20. srp 20193 minALL THE LONDON OUTFITSPíp, píp. Ve středu kolem oběda mi zvoní nová zpráva na telefonu. "Ahoj Luci, co děláš o víkendu?", ptá se mě Martin, který se mnou už as...
luciemin2. čvc 20192 minTOHLE BYLO NĚCO! #JeduNaVýkon Training Camp BrnoCo se stane, když se zavřou dveře za třiceti "princeznami" v crossfitovém gymu? Můžu vám říct jedno - dějou se zázraky! Asi jako v Brně, ...
luciemin9. čvn 20192 minMORE SUNDAYS LIKE THIS!Po tom, co jsem včera strávila 10 hodin v gymu na tréninkovém kempu #JeduNaVýkon jsem věděla, že dnes musí přijít pomalejší neděle. Jedno...
luciemin5. čvn 20192 minSEZNAMTE SE, THE HEALTHY TAPESKoněčně vám to můžu říct! Projekt, na kterém pracuji už několik měsíců, ale u kterého jsem si musela být jistá, že vše bude tip top než h...
luciemin20. kvě 20191 minFOTOBLOG: VÍKEND VE VALENCIIV polovině května jsme s Adamem sbalili ty nejmenší batůžky, co jsme doma našli, koupili dvě letenky z Vídně do Valencie přes Wizzair, na...