V polovině května jsme s Adamem sbalili ty nejmenší batůžky, co jsme doma našli, koupili dvě letenky z Vídně do Valencie přes Wizzair, na...

Včera byl tak moc akční a nabitý den, že když jsem večer ulehla do postele, už jsem myslela na to, co dobrého si udělám další, pomalé...

V sobotu 27. dubna se v pražském Crossfit With Us uskutečnil druhý tréninkový kemp skupiny #JeduNaVýkon. Sešla se parta ze všech koutů...

Jablko patří mezi má nejoblíbenější ovoce a v mé kuchyni už si našlo své místo hned v několika receptech. Tyto jablečné placky jsem...

Tak už jsme zpátky doma a já pomalu začínám zpracovávat veškerý video i foto obsah, který jsme na našem dobrodružství pořídili. Na naší...

Nemůžu tomu uvěřit. Tak rychle to uteklo a my již tuto sobotu odlítáme na téměř 3 týdny na Filipíny. Teda 2 týdny čistého času a hromadu...

Přestavte si jednu misku, ve které jsou všechny věci, které máte rádi. Jemně lepkavá rýže, krevety, losos, edamame fazolky, zelenina,...

"Kam v Brně určitě musím zajít?" "Doporučila by jsi mi prosím nějaká místa na snídaně v Brně?" Takových dotazů mi chodí několik měsíčně....

aneb můj dezert po slané večeři, který má ale obvykle tak dvojnásobek kalorií. Často se mě ptáte, jak můžu ujíst své sacharidy, když se...

Minulý týden jsem překročila docela velký mezník na Instagramu. Třicet tisíc sledujících. Wow! Pořád nechápu to, kolik lidí mě vlastně...

Když jsem na Instagramu narazila na pudingový koláč, recept na který zveřejnil nedávno Fitclan, bylo jasné, co budu zase v kuchyni...

Křupavá posypka na jogurt, na kaši nebo jen tak s mlékem? Pro granolu v kuchyni všichni najdeme hromadu užití. Upřímně jsem ale ještě v...

Občas si připadám jak zpátky ve škole. Jak když se učitel zeptal na otázku za body navíc a všichni znali odpověď. Všichni se hlásili a...

Trénink, škola, práce, schůzky. Od jednoho k druhému, známe to všichni, jednoduše máme všichni nabitý program. Jelikož sama si už vařím a...

Kdybyste mi dali na výběr tři jídla, která bych mohla jíst klidně každý den, byla by to tato tři i v tomto pořadí. Moje krémová ovesná...

Přijdeš někdy do gymu a nevíš, co vlastně chceš jít cvičit? Chybí ti občas motivace? Přijde ti, že na tréninku jedeš stále to samé...

Křupavé pražené mandle musí mít přece každý rád. Známou americkou dobrotu, arašídové košíčky Reese's, musí mít přece každý rád. Co takhle...

Nový rok. Nové začátky. Nové výzvy. Takhle jsem to už dlouho nevnímala. Když mi bylo kolem osmnácti, dávala jsem si novoroční předsevzetí...

Druhý vánoční recept, který jsem si pro vás letos připravila, je o něco méně tradiční, než medové perníčky. Vzala jsem si do parády...

Měkkounké, sladké po medu a voňavé po perníkovém koření. Perníčky jsou jednou z mých nejoblíbenějších vánočních dobrot! Letos jsem se...