RECEPT: BAKED TEMPEH VEGAN BOWL

Před pár dny jsme tu na Srí Lance vedli diskuzi o tom, jakou potravinu bychom si sem přáli dopravit, kdybychom měli tu možnost, ale mohli si vybrat poize jednu jedinou. Hodně lidí přemýšlelo docela dlouho, ale mě asi po pár vteřinách napadla jedna věc, která mi tu opravdu chybí - tempeh! V té chvíli jsem si ale zároveň vzpomněla i na můj nejoblíbenější recept právě s touto ingrediencí, který jsem pro vás dokonce zvládla před odjezdem nachystat a nafotit, ale zcela na něj zapo

RECEPT: BATÁTOVO-MANDLOVÉ BROWNIES

Na světě nepobíhá moc lidí, kteří by neměli rádi čokoládu. Znáte takový ten pocit, když na ni máte opravdu šílenou chuť, ale zároveň byste si rádi dopřáli spíše nějakou zdravou dobrotu? Dnes se s vámi chci podělit o naprosto báječný recept na mandlovo-batátové vláčné brownies, které zaženou jakékoliv chutě na sladké a ještě do sebe dostanete hromadu kvalitních živin a zdravých tuků. Po těchto brownies se olizoval i Adam a to se většinou u dezertů, které neobsahují hromadu cuk

KAM NA SNÍDANI V BRNĚ (UPDATED)

"Kam v Brně určitě musím zajít?" "Doporučila by jsi mi prosím nějaká místa na snídaně v Brně?" Takových dotazů mi chodí několik měsíčně. Rozhodla jsem se proto sepsat svá oblíbená místa do článku. Najdete v něm, kam si v Brně zajít na nejlepší vejce Benedikt, kde vám udělají palačinky nebo vafle na přání, kde doporučuji udělat si rezervaci a kde rozhodně neuděláte chybu šálkem kávy. #webrunchin Pojďme se tedy podívat na moje top snídaňová místa v Brně! 4POKOJE Kdyby se mě něk

MOJE ZDRAVÁ RANNÍ RUTINA

Ráno dělá den. O tom žádná. Už je tomu pár let, co jsem se z noční sovy, která se po nocích učila a psala seminární práce, stala ranním ptáčetem. Pokud někdy spím déle než do půl 8, už jsem si „přispala“. Brzký budíček a dlouhé produktivní ráno a dopoledne? To já ráda. Za tu dobu už jsem si zažila pár ranních rituálů ať už kosmetických, suplementačních, snídaňových a tak dále. Rozhodla jsem se s vámi o to, jak startuji den já, podělit ve svém novém videu na Youtube! Zjistíte