RECEPT: SKOŘICOVÁ GRANOLA S KAKAOVÝMI BOBY

Křupavá posypka na jogurt, na kaši nebo jen tak s mlékem? Pro granolu v kuchyni všichni najdeme hromadu užití. Upřímně jsem ale ještě v obchodě nenarazila na nějakou, která by mi fakt sedla se vším všudy. Buď jsou v ní kousky nějakého sušeného ovoce, které moc nemusím, nebo nemá moc chuť a jsou to prostě jen... vločky. Proto jsem se rozhodla upéct si doma vlastní, dle mých chutí, voňavou po ghíčku a skořici, sladkou po medu, plnou oříšků a křupavých kakaových bobů. A jelikož

MOJE ZDRAVÁ RANNÍ RUTINA

Ráno dělá den. O tom žádná. Už je tomu pár let, co jsem se z noční sovy, která se po nocích učila a psala seminární práce, stala ranním ptáčetem. Pokud někdy spím déle než do půl 8, už jsem si „přispala“. Brzký budíček a dlouhé produktivní ráno a dopoledne? To já ráda. Za tu dobu už jsem si zažila pár ranních rituálů ať už kosmetických, suplementačních, snídaňových a tak dále. Rozhodla jsem se s vámi o to, jak startuji den já, podělit ve svém novém videu na Youtube! Zjistíte